ビリーって誰?

ビリーって誰?



ビリーズブートキャンプの創設者であるビリーってどんな人か知ってますか?
ビリーの経歴を知ると、ビリーズブートキャンプの効果がどれぐらいのものなのか推測できますよね。

ということで、ビリーの経歴を紹介しちゃいます。

名前はビリーフランクスです。1955年米国ペンシルバニア州生まれ。小さい時は体が弱かったそうですが、武道に出会ってから、その体質改善に成功しています。

6つの武道で黒帯取得し、特に空手の世界選手権で7回も優勝しています。また、国際試合では36個も金メダル取得するほどの達人ぶりです。オリンピックにも出場しています。

また俳優としても活躍しており、映画「キングオブドラゴン」など数本の映画にも出演しています。

そして、アメリカ陸軍専属トレーナーとなり、そこで短期間で体を絞り込むためのプログラムを考案、指導しています。

そんな輝かしい経歴の持ち主であるビリーフランクスが開発したダイエットプログラムなのです。

アメリカでは爆発的な人気となっているビリーズブートキャンプですが、その人気もうなずけますよね。

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butokyannpu at 20:31│TrackBack(0)clip!

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ビリーズブートキャンプ感想
●かなりハードな内容です。

●ストレッチも含まれているのでコリにも効きますよ。

●家の中ででできるのがいいですね。

●7日間信じてだけ続ければ、間違いなく痩せれます。

●一週間で2.5kg痩せました♪

●ビリーのテンションの高さを見てるだけでも笑えます。

●エクササイズというよりも楽しみながらできるという意味ではダンスに近い!?

●やった次の日は、筋肉が効いていると言っています。

●7日間やって1.6kg減。体脂肪率も0.5減りました。

※効果は参考意見です