ビリーズブートキャンプとは?

ビリーズブートキャンプとは?



ビリーズブートキャンプは今、短期集中ダイエットとして大人気ですよね。

ビリーズはこのエクササイズダイエットの発案者としての名前だとわかりますが、「ブートキャンプ」ってどういう意味なのか知ってます?

私はわからなかったので、この「ブートキャンプ」の意味を調べてみました。

ブートキャンプ(boot camp)
 ・海軍海兵隊の基礎訓練所
 ・非行少年の更生施設
 ・厳しい訓練を課する訓練所

なので、ビリーズブートキャンプといったら、「ビリーさんの厳しい基礎訓練所」といった意味になるでしょうかね。

日本では馴染みがありませんが、アメリカでブートキャンプに行くといったら、隔絶された所で厳しい訓練をする、といった意味合いだそうです。

なので、このエクササイズダイエットを行う人は、心してかからなければいけませんよー。
でも、そんな覚悟で行うからこそ、短期間に集中して痩せることができるんでしょうね。


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butokyannpu at 20:38│TrackBack(0)clip!

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ビリーズブートキャンプ感想
●かなりハードな内容です。

●ストレッチも含まれているのでコリにも効きますよ。

●家の中ででできるのがいいですね。

●7日間信じてだけ続ければ、間違いなく痩せれます。

●一週間で2.5kg痩せました♪

●ビリーのテンションの高さを見てるだけでも笑えます。

●エクササイズというよりも楽しみながらできるという意味ではダンスに近い!?

●やった次の日は、筋肉が効いていると言っています。

●7日間やって1.6kg減。体脂肪率も0.5減りました。

※効果は参考意見です